Постковідний синдром і біль у спині: нова реальність неврології

Ви начебто одужали після перенесеного COVID-19. Температури більше немає, дихання відновилося, тест негативний. Але минає тиждень, два, місяць, а в тілі ніби щось різко змінилося. З’явився тягнучий біль у попереку, шия відгукується болем під час кожного повороту голови, у спині ниє як після важкого фізичного навантаження. Що це, просто слабкість чи щось більше?

Насправді це типовий приклад постковідного стану, який часто діагностують лікарі – неврологи. У нашому медичному центрі вертебрології, ортопедії та неврології Осанклінік у Києві, ми стикаємося з пацієнтами, які вперше в житті почали скаржитися на спину саме після COVID-19. І цей зв’язок не випадковий. Давайте розберемося детальніше, як постковідний синдром шкодить організму, чому він “б’є” по хребту і що з цим робити.

Постковідний синдром, що це таке?

Лікарі всього світу кажуть згадують цей термін дедалі частіше. Постковідний синдром, це комплекс порушень в організмі, які зберігаються у пацієнта через кілька тижнів або навіть місяців після перенесеної коронавірусної інфекції. При цьому сам вірус уже не виявляється, але організм, як і раніше, не може відновитися до того рівня, на якому він був до захворювання.

Характерні постковідні симптоми, це:

• Хронічна втома. Проявляється як відчуття знемоги, яке не минає навіть після повноцінного сну і відпочинку.
• Порушення сну та концентрації. Ускладнюють засинання, роблять сон поверхневим, а протягом дня заважають зосередитися на звичних завданнях.
• Тривожність і дратівливість. Стають основним фоном, на якому будь-яка напруга сприймається гостріше, а емоції виходять з-під контролю.
• Головний біль і запаморочення. Можуть виникати раптово і супроводжуватися відчуттям “туману” в голові або порушенням координації.
• Задишка, м’язова слабкість. З’являються навіть за мінімальних фізичних навантажень. Наче тіло перестало слухатися.
• Болі в м’язах і суглобах. Має розпливчастий, блукаючий характер і посилюється під час перевтоми або зміни погоди.
• Відчуття постійної напруги в спині та шиї. Створює дискомфорт у тілі й часто супроводжується відчуттям важкості або скутості.

Особливо часто після ковіду люди скаржаться на біль у спині від лопаток до попереку. Хтось говорить про “здавлювальне” відчуття, хтось, про простріли або тягнучу ломоту. Важливо розуміти, якщо раніше болю не було, а після вірусу він з’явився – це не збіг, а частина постковідного стану.

Важливо!!! Якщо після COVID-19 біль у спині не минає через 2-3 тижні, це вже не тимчасове явище. Не чекайте, поки ситуація погіршиться. Будь-який постковідний симптом, пов’язаний із хребтом і нервовою системою, потребує особливої уваги.

Чому після COVID-19 болить спина?

Відповідь прихована в самій природі коронавірусу. Це не звичний респіраторний вірус. Він вражає судини, викликає запальні процеси, порушує мікроциркуляцію і б’є по нервовій системі. Усе це в комплексі може викликати м’язові спазми, погіршення живлення тканин і подразнення нервових корінців. Звідси і болі.

Плюс, не варто забувати про “ковідні” тижні, проведені в ліжку або в незручному положенні, часто без руху. М’язи втрачають тонус, хребет страждає від нерухомості, а тіло довго не може повернутися у звичний стан. Це створює ідеальні умови для розвитку постковідного синдрому з вираженим неврологічним компонентом.

Скільки триває постковідний синдром?

Чіткої цифри немає. Усе залежить від стану імунної та нервової системи. У середньому, за спостереженнями лікарів у всьому світі, постковідний стан може зберігатися від 4 тижнів до півроку. У рідкісних випадках – довше. Особливо затяжним синдром стає у людей з уже наявними проблемами хребта, порушеннями постави, сидячою роботою або хронічним стресом.

Пацієнти часто запитують у нас у медичному центрі: як довго триває постковідний синдром? Відповідь на це запитання не завжди однозначна. Але в Osanclinic ми помічаємо: що раніше розпочато реабілітацію, то коротше і легше протікає відновлювальний період.

Корисно знати!!! Постковідний синдром легше піддається лікуванню на ранній стадії. Чим раніше розпочато реабілітацію, тим менше шансів на хронізацію больового синдрому і неврологічних порушень.

Що робити, якщо після COVID-19 болить спина?

Ігнорувати біль не можна. Це не “залишкове” явище, а сигнал про серйозні порушення, які потрібно оперативно коригувати. Тут важливо не просто зняти симптом, а лікувати постковідний синдром у комплексі.

В Осанклінік на Севастопольській площі в Києві ми використовуємо індивідуальний підхід до кожного пацієнта. Програма відновлення може передбачати:

• Консультацію невролога і вертебролога.
• Мануальну терапію для зняття м’язових блоків.
• М’які остеопатичні методики.
• Лікувальну фізкультуру та різнобічні дихальні практики.
• Масажі, спрямовані на поліпшення кровообігу в організмі.
• Фізіотерапію, що складається з міостимуляції та магнітотерапії.
• Психотерапевтичний супровід за необхідності.

У лікуванні постковідного синдрому важливо усунути біль, відновити гнучкість, силу і роботу нервової системи. Тільки тоді зникне причина, а не один її прояв.

Як лікувати постковідний синдром і чи можна його попередити?

Вибір методу лікування постковідного синдрому залежить від того, які системи організму постраждали. Неврологія, опорно-руховий апарат, судини, психоемоційний стан, все це взаємопов’язано. Тільки комплексна індивідуальна програма, підібрана лікарем, дає реальні результати.

Але ще важливішою є профілактика постковідного синдрому. Ось що варто робити вже зараз, якщо у вас підозри на постковідний синдром:

• Не ігноруйте легкі болі після COVID-19. Особливо в спині.
• Почніть м’яку фізичну активність (ходьба, плавання, ЛФК).
• Підтримуйте сон і харчування.
• Намагайтеся уникати стресів і перенапруг.
• Приходьте на контрольний прийом до невролога, навіть якщо почуваєтеся “начебто нормально”.

Пам’ятайте, що клініка Осанклінік у Києві це місце, де після перенесеного COVID-19 Вас дійсно слухають і розуміють! Ми розуміємо, що вірус уже позаду, але його наслідки можуть проявлятися в тілі ще довго. Не відкладайте турботу про своє здоров’я! Наш медичний центр вертебрології, ортопедії та неврології розташований у Солом’янському районі на Севастопольській площі. Ми тут, щоб допомогти Вам повернути підірване здоров’я, силу і контроль над власним тілом!