Постковидный синдром и боль в спине: новая реальность неврологии

Вы вроде бы выздоровели после перенесённого COVID-19. Температуры больше нет, дыхание восстановилось, тест отрицательный. Но проходит неделя, две, месяц, а в теле будто что-то резко поменялось. Появилась тянущая боль в пояснице, шея отзывается болью при каждом повороте головы, в спине ноет как после тяжёлой физической нагрузки. Что это, просто слабость или нечто большее?

На самом деле это типичный пример постковидного состояния, которое часто диагностируют врачи — неврологи. В нашем медицинском центре вертебрологии, ортопедии и неврологии Осанклиник в Киеве, мы сталкиваемся с пациентами, которые впервые в жизни начали жаловаться на спину именно после COVID-19. И эта связь не случайна. Давайте разберемся более детально, как постковидный синдром вредит организму, почему он “бьёт” по позвоночнику и что с этим делать.

Постковидный синдром, что это такое?

Врачи всего мира говорят упоминают этот термин все чаще. Постковидный синдром, это комплекс нарушений в организме, которые сохраняются у пациента спустя несколько недель или даже месяцев после перенесённой коронавирусной инфекции. При этом сам вирус уже не обнаруживается, но организм по-прежнему не может восстановиться до того уровня, на котором он был до заболевания.

Характерные постковидные симптомы, это:

• Хроническая усталость. Проявляется как ощущение изнеможения, которое не проходит даже после полноценного сна и отдыха.
• Нарушения сна и концентрации. Затрудняют засыпание, делают сон поверхностным, а в течение дня мешают сосредоточиться на привычных задачах.
• Тревожность и раздражительность. Становятся основным фоном, на котором любое напряжение воспринимается острее, а эмоции выходят из-под контроля.
• Головные боли и головокружение. Могут возникать внезапно и сопровождаться ощущением «тумана» в голове или нарушением координации.
• Одышка, мышечная слабость. Появляются даже при минимальных физических нагрузках. Как будто тело перестало слушаться.
• Боли в мышцах и суставах. Носят расплывчатый, блуждающий характер и усиливаются при переутомлении или перемене погоды.
• Ощущение постоянного напряжения в спине и шее. Создаёт дискомфорт в теле и часто сопровождается ощущением тяжести или скованности.

Особенно часто после ковида люди жалуются на боль в спине от лопаток до поясницы. Кто-то говорит о «сдавливающем» ощущении, кто-то, о прострелах или тянущей ломоте. Важно понимать,  если раньше боли не было, а после вируса она появилась — это не совпадение, а часть постковидного состояния.

Важно!!! Если после COVID-19 боль в спине не проходит через 2–3 недели, это уже не временное явление. Не ждите, пока ситуация усугубится. Любой постковидный симптом, который связанный с позвоночником и нервной системой, требует особого внимания.

Почему после COVID-19 болит спина?

Ответ скрыт в самой природе коронавируса. Это не привычный респираторный вирус. Он поражает сосуды, вызывает воспалительные процессы, нарушает микроциркуляцию и бьёт по нервной системе. Всё это в комплексе может вызывать мышечные спазмы, ухудшение питания тканей и раздражение нервных корешков. Отсюда и боли.

Плюс, не стоит забывать о “ковидных” неделях, проведённых в постели или в неудобном положении, часто без движения. Мышцы теряют тонус, позвоночник страдает от неподвижности, а тело долго не может вернуться в привычное состояние. Это создаёт идеальные условия для развития постковидного синдрома с выраженным неврологическим компонентом.

Сколько длится постковидный синдром?

Чёткой цифры нет. Всё зависит от состояния иммунной и нервной системы. В среднем, по наблюдениям врачей во всем мире, постковидное состояние может сохраняться от 4 недель до полугода. В редких случаях — дольше. Особенно затяжным синдром становится у людей с уже имеющимися проблемами позвоночника, нарушениями осанки, сидячей работой или хроническим стрессом.

Пациенты часто спрашивают у нас в медицинском центре: как долго длится постковидный синдром? Ответ на этот вопрос не всегда однозначен. Но в Osanclinic мы замечаем: чем раньше начата реабилитация, тем короче и легче протекает восстановительный период.

Полезно знать!!! Постковидный синдром легче поддаётся лечению на ранней стадии. Чем раньше начата реабилитация, тем меньше шансов на хронизацию болевого синдрома и неврологических нарушений.

Что делать, если после COVID-19 болит спина?

Игнорировать боль нельзя. Это не “остаточное” явление, а сигнал о серьезных нарушениях, которые нужно оперативно корректировать. Здесь важно не просто снять симптом, а лечить постковидный синдром в комплексе.

В Осанклиник на Севастопольской площади в Киеве, мы используем индивидуальный подход к каждому пациенту. Программа восстановления может подразумевать:

• Консультацию невролога и вертебролога.
• Мануальную терапию для снятия мышечных блоков.
• Мягкие остеопатические методики.
• Лечебную физкультуру и разносторонние дыхательные практики.
• Массажи, направленные на улучшение кровообращения в организме.
• Физиотерапию, состоящую из миостимуляции и магнитотерапии.
• Психотерапевтическое сопровождение при необходимости. 

В лечении постковидного синдрома важно устранить боль, восстановить гибкость, силу и работу нервной системы. Только тогда исчезнет причина, а не одно её проявление.

Как лечить постковидный синдром и можно ли его предупредить?

Выбор метода лечения постковидного синдрома зависит от того, какие системы организма пострадали. Неврология, опорно-двигательный аппарат, сосуды, психоэмоциональное состояние, всё это взаимосвязано. Только комплексная индивидуальная программа, подобранная врачом, даёт реальные результаты.

Но ещё важнее профилактика постковидного синдрома. Вот что стоит делать уже сейчас, если у вас подозрения на постковидный синдром:

• Не игнорируйте лёгкие боли после COVID-19. Особенно в спине.
• Начните мягкую физическую активность (ходьба, плавание, ЛФК).
• Поддерживайте сон и питание.
• Старайтесь избегать стрессов и перенапряжений.
• Приходите на контрольный приём к неврологу, даже если чувствуете себя “вроде бы нормально”. 

Помните, что клиника  Осанклиник  в Киеве это место, где после перенесенного COVID-19 Вас действительно слушают и понимают! Мы понимаем, что вирус уже позади, но его последствия могут проявляться в теле еще долго. Не откладывайте заботу о своем здоровье! Наш медицинский центр вертебрологии, ортопедии и неврологии находится в Соломенском районе на Севастопольской площади. Мы здесь, чтобы помочь Вам вернуть подорванное здоровье, силу и контроль над собственным телом!