Лечебный и спортивный массаж – в чём разница?

Иногда пациент приходит на массаж, ожидая расслабления, а получает глубокую проработку мышц и чувство «разбитости». Или наоборот — хочет ощутить эффект тренировки, а выходит просто отдохнувшим. Почему так? Всё дело в том, что существует несколько видов массажа, и путаница между ними, дело обычное. В нашем медицинском центре вертебрологии, ортопедии и неврологии «Osanclinic» в Киеве пациенты часто спрашивают: в чём разница между лечебным и спортивным массажем, и какой лучше подойдёт именно им? Разбираем открыто и по существу.

Лечебный массаж: расслабление и оздоровление

Если говорить простыми словами, лечебный массаж делают тогда, когда есть конкретная проблема. Например, болит шея, тянет поясницу, немеют руки, сковывает движения. Это реальная часть лечения в конкретных случаях.

В основе лечебного массажа тела лежит воздействие на зоны, где нарушена циркуляция крови, образовались спазмы или мышечные блоки. Такая техника помогает запустить восстановительные процессы, уменьшить боль, улучшить питание тканей. Врачи нашей клиники подбирают методику индивидуально каждому пациенту. У кого-то это будет глубокая проработка спины, а у кого-то, деликатная работа с шеей и головой.

Что входит в лечебный массаж? В первую очередь, грамотная диагностика. Без неё нельзя точно определить, где находится первопричина. Далее подбираются техники воздействия: разминание, растирание, точечный и сегментарный массаж. Всё подбирается строго индивидуально под Вас, ведь лечебно-медицинский массаж, это точечный инструмент, который способствует Вашему скорейшему выздоровлению.

Важно!!! Перед началом курса массажа, особенно лечебного, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При некоторых диагнозах таких как, острая фаза воспаления, тромбы, онкология, массаж может быть противопоказан.

Спортивный массаж: энергия, движение и тонус

Теперь представьте человека, который бегает по утрам, посещает зал или просто активно двигается. У него другие задачи: не лечить и снимать боль, а поддерживать форму и готовить тело к повышенным нагрузкам. Вот здесь и нужен массаж спортивный.

Так в чем же тогда отличия спортивного массажа? В том, что это уже более активное воздействие на мышцы, связки и фасции. Спортивный массаж может быть разным: тренировочный массаж проводится между занятиями, разминочный — перед соревнованиями, а восстанавливающий массаж — после физической активности.

Что входит в спортивный массаж? Зависит от целей: кому-то нужно усилить кровоток и разогреть мышцы, кому-то, убрать отёки и напряжение. В любом случае он интенсивнее, чем расслабляющий. Это больше работа на результат, чем простой отдых.

Спортивно-силовой массаж отлично подходит тем, кто хочет серьёзно проработать все мышцы тела. В «Осанклиник» мы регулярно проводим спортивно-оздоровительный массаж для тех, кто тренируется регулярно, но не профессионально. Он помогает повысить выносливость, снять последствия микротравм и уменьшить мышечную крепатуру. Спортивно-силовой массаж максимально эффективен в периоды активных тренировок, когда телу нужно быстро восстанавливаться и не терять тонус.

Сравним для наглядности

Мы собрали основные отличия лечебного и спортивного массажа в виде удобной таблицы. Это поможет вам быстрее понять, какой вид подходит именно вам.

Как видно, основная разница между этими видами массажа в сути воздействия и целях. Именно поэтому важно правильно определить свои потребности. А если есть сомнения — лучше довериться специалистам «Osanclinic».

Полезно знать!!! Эффективность как лечебного, так и спортивного массажа возрастает при курсовом применении: одноразовая процедура может дать облегчение, но стойкий результат достигается только при регулярной терапии.

Почему важно довериться профессионалам

Дело в том, что здесь нет универсального рецепта. То, что помогает одному, другому может навредить или пройти безрезультатно. Именно поэтому и лечебный расслабляющий массаж, и массаж спортивный должен назначаться не по совету из интернета, а после реальной консультации. Мы рекомендуем делать это в нашем медицинском центре. В «Осанклиник» на Севастопольской площади в Киеве мы смотрим на человека целостно. Обязательно учитывается образ жизни пациента, а так же дополнительные тонкости симптомов. Это позволяет нам точно определить, что будет полезно именно в Вашем конкретном случае.

Наши специалисты по массажу делают не только массажные процедуры, а работают в связке с врачами-ортопедами, вертебрологами и неврологами. Благодаря этому профессиональный массаж становится частью полноценного подхода к здоровью каждого пациента.

Что же выбрать — лечебный или спортивный?

Всё зависит от вашей цели. Есть боль — Вам нужен лечебный массаж. Хотите быстрее восстанавливаться после тренировок — подойдёт спортивный массаж в Киеве. А если и то, и другое? Тогда врач нашей клиники поможет совместить подходы.

Наш опыт показывает, что оптимальный результат даёт именно комбинированная методика. В таком случае сначала снимается болевой синдром с помощью лечебного расслабляющего массажа, а затем эффект закрепляется при помощи спортивных техник. Такой подход максимально эффективен при хроническом мышечном перенапряжении, восстановлении после травм и активных занятиях спортом.

Osanclinic на Севостопольской площади в Соломенском районе Киева,  это место, где массаж становится инструментом оздоровления для каждого пациента! В нашей клинике к телу пациентов относятся бережно и профессионально. Записывайтесь и почувствуйте разницу уже после первой процедуры!